UITHOUDINGSVERMOGEN

    Race Training in Brugge

    Wil je meedoen aan een fitness race of gewoon een stevige conditie-uitdaging? Onze race training combineert hardlopen met kracht en functionele workouts, precies de mix die je op zo’n wedstrijd nodig hebt.

    De lessen duren 75 tot 90 minuten en zijn intensief, maar de coach schaalt elke oefening naar jouw niveau. Ook als je nog nooit aan een race hebt meegedaan, kan je hier instappen en gericht opbouwen.

    Voor wie is dit?

    • Je bereidt je voor op een fitness race en wil gericht trainen
    • Je zoekt een uitdagende combinatie van lopen en krachtwerk
    • Je wil je uithoudingsvermogen ernstig verbeteren
    • Je traint graag met een groep die elkaar door zware workouts sleept

    Wat mag je verwachten?

    • Intervallopen en tempowerk om je loopcapaciteit op te bouwen
    • Functionele krachtoefeningen zoals sleds, lunges, wall balls en carries
    • Wedstrijdgerichte formats zodat je weet wat je op een race mag verwachten
    • Coaching op pacing, techniek en opbouw richting je doel

    Wanneer kan je trainen?

    Twee vaste momenten per week: een doordeweekse avondtraining en een langere sessie op zondagochtend.

    Woensdag

    19:00 tot 20:00

    Zondag

    09:30 tot 11:00

    Bekijk het volledige lessenrooster

    Wat kost het?

    10-beurtenkaart

    €120

    Geldig voor bootcamp en race training

    Crosstraining Premium

    €99 per maand

    Onbeperkt trainen, ideaal in combinatie met crosstraining als racebasis

    Bekijk alle prijzen en formules

    Ervaren coaches

    De race trainingen worden begeleid door coaches die zelf wedstrijdervaring hebben in krachtsport en functionele fitness. Ze weten wat een race van je lichaam vraagt en bouwen je belasting verstandig op, zodat je fit aan de start staat in plaats van overtraind.

    Maak kennis met onze trainers

    Waar vind je ons?

    GRIT.

    Legeweg 69
    8200 Sint-Andries, Brugge

    Gratis parking en fietsenstalling aan de deur. Vlot bereikbaar via de Expressweg N31 en vanuit het centrum van Brugge.

    Veelgestelde vragen

    Klaar om te starten?

    Kom langs voor een gratis proefles en ervaar zelf de sfeer bij GRIT. Geen verplichtingen, gewoon meedoen.